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パート 家事 両立できない|そんな私がこの悩みを解決した方法

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パート 家事 両立できない|そんなあなたが今すぐやるべきこととは・・・

こんにちは。舞です。

私には3歳の娘がいます。

パートで働いているのですが、6時間拘束されるのでほぼフルタイム。
だから、夫は家事も育児も任せきり。

「家事とパートの両立ムリ!」と悩んでいました。

そんな私ですが、たった1つのことをしただけで、家事と仕事の両立ができ、ハッピーに過ごせる様になりました。

今回は、私の実体験もお話ししながら、「家事とパートの両立ムリ!」の解決策を提案します。
お役に立てるはずなので、是非最後まで読んで下さいね。

パート 家事 両立できない|こんな悩みは、ありませんか?

・寝る時間を割いて家事をしている。

・自分の時間がない。メイクする時間もなく、髪もボサボサ・・・。

・「子どもがいなかったら、こんなに頑張らなくて良かったかな」とマイナスなことを考えてしまう。

このような悩みがあると、辛いですよね。

私は、3時間睡眠の時期がありました。

当時は、パートなのに重要な案件を抱えていて、プレッシャーの毎日。

仕事が終わると疲れ切っていましたが、夫は家事に非協力的。

だから、仕事でも、家庭でも気が休まらない毎日。

そんなある日、子どもが壁に油性ペンで落書きを始めました。

睡眠不足、パートのプレッシャー、夫への不満など我慢していたものが一気に爆発。

感情的に、子どもを怒ってしまったのです。

子どもが泣き叫ぶ姿を見て、我に帰りました。

この日を境に、家事と仕事の両立について本気で考え、今は解決しています。

あなたも私の様にならないために、悩みを解決しましょう。

パート 家事 両立できない|もしうまく仕事と育児が両立できたら。。。

家事と仕事の両立ができると、こんなことが起こります。

・時間に余裕ができるので、子どもと遊ぶ時間を作ることができる。

・睡眠時間をしっかりとることができるので、家事もパートも今以上に頑張れる。

・睡眠時間をしっかりとることができるので、心身の休息を十分にとることができる。

・自分の時間を作ることができるので、趣味を楽しむことができる。

・メイクをする時間がとれる。

最大のメリットは、あなたの心と体の健康を保てること。

「家事とパートの両立ムリ!」の悩みを解決しましょう。

パート 家事 両立できない|そんなあなたにオススメの方法を3つ紹介します。

「家事とパートの両立ムリ!」と悩むあなたにオススメするのは「完璧主義をやめよう」です。

家政婦さんは、家事をしてお金がもらえますよね。

家事ってパートなのです。

あなたは外でパートをして疲れているのに、家でも仕事をする。

これって、長時間労働。ブラック企業で働いていると言っても過言ではない。

こんな生活は長くは続きません。あなたが倒れてしまいます。

家事も仕事も両方を完璧にしなくていい。

手を抜けるところは、とことん抜いちゃいましょう。

パート 家事 両立できない|デメリットメリットは次の通り

「完璧主義をやめよう」のデメリットとメリットを確認しておきましょう。

<デメリット>

「完璧主義をやめよう」と言っても、何をしたらいいのか分からない。

そんな人もいますよね。

まずは、自分の頑張りを認めましょう。普通に考えて家事とパートの両立は難しい。

100点なんて無理。

家事を時短できるアイテム(食器洗い洗浄機、お掃除ロボットなど)。

食事作りを時短する(宅配の利用、ミールキット、レトルト食品、冷凍食品など)

家事代行サービスを使って家事をまるまげ。

使えるものは使って、あなたの時間を確保しましょう。

<メリット>

・自分の時間ができるので、心に余裕が生まれる。子どもにも、夫にも優しくできる。

・睡眠時間が確保できるので、十分に休息できる。

・自分の頑張りと認められるので、自己肯定感が上がる。

最大のメリットは、あなたの心身の健康を保てる事です。

完璧主義とさようならしましょう。

パート 家事 両立できない|まとめ

今回は「家事とパートの両立ムリ!」と悩むあなたに「完璧主義をやめよう」と提案しました。

完璧主義のメリットは、こんなことでした。

・自分の時間ができるので、心に余裕が生まれる。子どもにも、夫にも優しくできる。

・睡眠時間が確保できるので、十分に休息できる。

・自分の頑張りと認められるので、自己肯定感が上がる。

「家事とパートの両立ムリ!」はその通り。

両方頑張るなんて、しんどいです。

手抜きできるところはとことんして、あなたの時間を確保しましょう。

あなたの心身の休息をとることは、お子さんのためにもなります。

だってしんどいと笑えないじゃないですか。

子どもはママが大好き。いつも笑っていてほしいと思っています。

1人で頑張りすぎないようにしましょう

共働きならやってみたいお助けサービス

1位 両立できる仕事


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3位 宅配クリーニング

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